ATURAN MAKAN
~ Bagi yang lepas pantang, mula makan pada ke 44 lepas bersalin.
~ Bagi yg merancang sendiri, mula makan pada hari ke 3 haid (period)
~ Cara makan bagi yg ambil pil, habiskan pil tersebut dan semasa hendak ganti
pil, terus ganti dengan Maajun Warisan Keluarga tak perlu tunggu haid (period) ke 3 lagi.
~ Bagi kes pakai IUD, boleh terus dengan IUD dan makan bersama. Bila IUD
expired nanti boleh tentukan samada nak teruskan pakai IUD atau pun tidak.
~ Bagi kes "injection implant", jika belum/hampir tamat boleh terus makan. Jika baru
sahaja tamat (expired) sekiranya sudah period, mula makan pada hari ke 3 period.
~ Makan setiap hari sebiji sehingga habis 21 biji. setelah habis rehat 7 hari sebelum
sambung botol ke 2. Begitulah cara makan MWK seterus nya.
~ Waktu makan boleh pilih samada waktu pagi/malam. Jika makan waktu pagi
rutinkan makan setiap pagi, jika makan malam rutinkan makan setiap malam.
Contoh : Jika habis makan malam Ahad, maka sambung makan botol ke 2 pada
malam Ahad depan, atau : Jika habis makan pagi Ahad, maka sambung makan
botol ke 2 pada pagi Ahad depan.
~ Bagi kes lupa makan, esok paginya makan 1 biji sebagai ganti. sekiranya lupa
juga makan paginya, malam nanti perlu makan 2 biji sekali.
~ Bagi yg merancang sendiri, mula makan pada hari ke 3 haid (period)
~ Cara makan bagi yg ambil pil, habiskan pil tersebut dan semasa hendak ganti
pil, terus ganti dengan Maajun Warisan Keluarga tak perlu tunggu haid (period) ke 3 lagi.
~ Bagi kes pakai IUD, boleh terus dengan IUD dan makan bersama. Bila IUD
expired nanti boleh tentukan samada nak teruskan pakai IUD atau pun tidak.
~ Bagi kes "injection implant", jika belum/hampir tamat boleh terus makan. Jika baru
sahaja tamat (expired) sekiranya sudah period, mula makan pada hari ke 3 period.
~ Makan setiap hari sebiji sehingga habis 21 biji. setelah habis rehat 7 hari sebelum
sambung botol ke 2. Begitulah cara makan MWK seterus nya.
~ Waktu makan boleh pilih samada waktu pagi/malam. Jika makan waktu pagi
rutinkan makan setiap pagi, jika makan malam rutinkan makan setiap malam.
Contoh : Jika habis makan malam Ahad, maka sambung makan botol ke 2 pada
malam Ahad depan, atau : Jika habis makan pagi Ahad, maka sambung makan
botol ke 2 pada pagi Ahad depan.
~ Bagi kes lupa makan, esok paginya makan 1 biji sebagai ganti. sekiranya lupa
juga makan paginya, malam nanti perlu makan 2 biji sekali.
